|
Сделала я сегодня утром нечто на льняной муке.... Уж не знаю как на вкус, а на цвет и запах странновато. Зато полезнее овсянки, больше белка... Будем дегустировать...
|
1214 ккал
|
Жир: 38,63г | Белк: 88,84г | Углев: 126,50г.
Завтрак: Фрукторешки Курага Натуральная, Киви, Яйцо, Агуша Молоко 3.2%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский, Рис Вареный. Ужин: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Globus Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Конфета, Good Food Вишня Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. подробнее ...
|
|
 Комментария
ну и гадость конечно))) возможно с сахаром было бы и ничего, но овсянка в разы вкуснее. Зачем-то попутал черт меня льняную муку купить. А куда ее теперь использовать? Что можно сделать? Но только чтобы вкусно.
15 мар 18 написано членом: Аэлита89
|
ну кто-то в кефир добавляет, кто-то в каши готовые, для перистальтики кишечника, я свою выбросила
15 мар 18 написано членом: kotofeika52302
|
Чуть-чуть посыпать и можно, правда, каши. Только чтобы потратить 😂😂😂
15 мар 18 написано членом: Аэлита89
|
Я основу для пиццы делаю на льняной муке. Мука, вода, соль, немного масла. Замесила, раскатала и в духовку на 30 мин. Потом сверху начинку и опять в духовку.
Мне очень нравится) главное- не пересушить
15 мар 18 написано членом: prostoest
|
lover_yui спасибо за идею! надо попробовать, мне показалось, что на сковороде она просто не пропеклась до нужной консистенции... В духовке должно быть лучше. А что по пропорциям? Сколько обычно муки, яиц?
15 мар 18 написано членом: Аэлита89
|
Ох, до дома доберусь и напишу точный рецепт :)
15 мар 18 написано членом: prostoest
|
1 ст муки пшеничной
1 ст муки льняной
0,5 ст воды (чуть тёплой)
4 ст ложки оливкового масле
1 ст ложка разрыхлителя
1 ч ложка соли
16 мар 18 написано членом: prostoest
|
Ой как каллорийно 🙈 спасибо)))
16 мар 18 написано членом: Аэлита89
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
