Nani888- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя Nani888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

А на перекус ждёт десерт😋Не могу остановиться его повторять и повторять, очень питательно и полезно 👍🏼

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1765 ккал

Жир: 64,52г | Белк: 88,39г | Углев: 215,77г. Завтрак: Кофе с Молоком, Красногорский Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Всмятку. Обед: Ярмарка Булгур с Овощами, Скумбрия Запеченная. Ужин: Оливковое Масло, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Кексы из Овсяных Отрубей, Изюм, Миндаль, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ленивая Овсянка. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

волосинаааа 😯

15 мар 18 написано членом: Ksyshka B

🙀😂и правда, волосы в кадре🎬Главное что не в стакане😆

15 мар 18 написано членом: Nani888

Ой, а как вы его сделали? Можно рецептик?))))

05 апр 18 написано членом: volkova310798

Овсянки 30-40 грамм, кефир, ягоды любые. Выкладываем слоями : овсянка+кефир+ягоды. И так 2 ва слоя. Сверху немного банана и корицы.Ставим с вечера в холодильник, а утром десерт к столу готов.

05 апр 18 написано членом: Nani888


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nani888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nani888- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

Nani888-Изменение Веса