tanuskamil- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя tanuskamil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1049 ккал

Жир: 22,32г | Белк: 53,55г | Углев: 169,19г. Завтрак: Nesquik Какао на Молоке, Healthy Food Творожная Запеканка. Обед: Мюсли, Мёд, Чай, Рыба Вареная, Картошка Печеная. Ужин: Мёд, Чай с Лимоном, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Песочное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Пение - 30 минуты, Принятие Ванны - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanuskamil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanuskamil- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

tanuskamil-Изменение Веса