chebakova.maria- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя chebakova.maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

54,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1175 ккал

Жир: 49,75г | Белк: 64,51г | Углев: 115,36г. Завтрак: Кондитерская Прохорова Торт Птичье Молоко. Обед: Яблоко, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Ужин: Сельдь Соленая, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Кондитерская Прохорова Торт Птичье Молоко, Грейпфрут. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 25 минуты, Йога - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

chebakova.maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю