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Verdammt viel für gerade mal 494 kcal ;) Das nächste mal allerdings etwas weniger Pfeffer :D
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1045 ккал
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Жир: 22,88г | Белк: 56,07г | Углев: 156,54г.
Завтрак: Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee. Обед: Himbeeren, Kölln Haferflocken. Ужин: Linessa Mozzarella Light, Porree, Aubergine, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Karotten, Zucchini, Champignons Frisch. Перекус/Другое: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). подробнее ...
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 Комментария
Was genau ist das? Buntes Gemüse in der Pfanne mit Öl und Gewürzen?
14 мар 18 написано членом: Redado
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Sieht Mega lecker aus...!
14 мар 18 написано членом: Schenki
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Guten Morgen
Ich hab lediglich Gemüse nach meiner Wahl genommen. Aubergine, Zucchini, Tomaten, Paprika, Champions, Porree & Karotten. Alles klein geschnitten & in die Auflaufform, gewürzt nach Geschmack, noch etwas Wasser dazu und dann bei 180 Grad in den Backofen geschoben. Kurz vorm Ende hab ich dann eine Kugel Mozzarella in kleine Scheiben geschnitten und drüber gelegt, damit der Mozzarella noch schön verlaufen kann.
Mehr mach ich nach meiner spät Schicht eigentlich nie...Dafür fehlt die Zeit 🙈
15 мар 18 написано членом: Claudi1909
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Für nach der Spätschicht sieht das aber richtig klasse aus! So was ähnliches gibt es bei uns auch öfter mal. Wir variieren einfach die Gemüsesorten, dann mal Schafskäse drüber, mal Mozzarella oder mal geriebener Hartkäse. Oder mal mit Fisch drunter oder Hähnchen, Mal in Tomatensoße, mal gegrillt oder in Gemüsebrühe... Ein Gericht, viele Varianten, immer wieder lecker
15 мар 18 написано членом: meggie_92
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Ich koche ja immer zweierlei, da meiner sowas nicht mit isst..wieso auch immer 🤔
Aber da hast du definitiv recht, lässt sich immer wieder nach Bedarf abwandeln 😊
15 мар 18 написано членом: Claudi1909
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So ein tolles essen verweigert dein Männe? Pfff, Banause! Ich nehm seine Portion gerne :D
15 мар 18 написано членом: meggie_92
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ich hoffe es war auch so lecker wie es aussieht
15 мар 18 написано членом: kathi1912
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15 мар 18 написано членом: junipi
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Ja meggie, sowas möchte er nicht...Zu gesund 😅
Jap war auch lecker! Nur eben das nächste mal weniger Pfeffer 🙈😅
15 мар 18 написано членом: Claudi1909
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Pfeffer ist gesund...Zumindest der schwarze Pfeffer... Lecker ist auch Kurkuma...
15 мар 18 написано членом: Schenki
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Wow,wie lecker. Lass es dir schmecken
15 мар 18 написано членом: mel 1979
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yummi sieht das lecker aus😊
16 мар 18 написано членом: Sorlo
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Claudi1909-Изменение Веса
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