Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alena.zobova
Журнал
14 мар 18
alena.zobova- Журнал, 14 мар 18
Параметры Пользователя alena.zobova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2018:
1135 ккал
Жир: 26,98г | Белк: 63,44г | Углев: 161,42г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе с Сахаром.
Обед:
Ленивые Голубцы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рис с Овощами.
Ужин:
Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Брокколи (без Жира).
Перекус/Другое:
Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красное Яблоко, Кефир 1%.
подробнее ...
2321 ккал
Упражнение:
4день - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, 2день - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alena.zobova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю