Tyha31- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя Tyha31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

49 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1154 ккал

Жир: 48,64г | Белк: 22,57г | Углев: 156,43г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Хлеб, Майонез, Простые Пельмени. Перекус/Другое: Чай, Пирожок с Луком и Яйцом. подробнее ...

1299 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyha31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyha31- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

Tyha31-Изменение Веса