Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lindart
Журнал
14 мар 18
Lindart- Журнал, 14 мар 18
Параметры Пользователя Lindart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
What with my week with my friend from Niagara Falls (lots of eating out) and other things, I gained a bit. But STILL UNDER 200 lbs! So back on track now!
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
31,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2018:
1402 ккал
Жир: 52,22г | Белк: 56,92г | Углев: 183,58г.
Завтрак:
Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Homemade Instant Oatmeal - Cranberry, Honey.
Обед:
Honey, Skotidakis Feta Cheese, Butter, Rye Bread, Spinach, Mushrooms, Egg Omelet, Orange.
Ужин:
Dempster's Honey & Oatmeal Bread, Compliments Natural Peanut Butter, Irresistibles Life-Smart Blueberry Jam, Danone Oikos Triple Zero Peach.
Перекус/Другое:
Carnation Light Hot Chocolate, Apples.
подробнее ...
2620 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lindart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю