Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kirusha_11
Журнал
14 мар 18
Kirusha_11- Журнал, 14 мар 18
Параметры Пользователя Kirusha_11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2018:
1344 ккал
Жир: 53,71г | Белк: 65,55г | Углев: 157,08г.
Завтрак:
Мёд, Яблоко Семеринка, Киви, Банан, Козуб Отруби Овсяные .
Обед:
Блины с Творогом, Куриный Фаршированный Блинчик .
Ужин:
Картофельные Чипсы, Попкорн со Вкусом Сыра.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, На Здоровье Молоко 0,5%, Протеин, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Хлебец.
подробнее ...
1642 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kirusha_11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю