Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
14 мар 18
Elirapallo- Журнал, 14 мар 18
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
37,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2018:
1552 ккал
Жир: 87,71г | Белк: 114,50г | Углев: 93,71г.
Завтрак:
Aceite de Oliva, Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural.
Обед:
DIA Queso Curado, Rústico Cabeza de Lomo, Aceite de Oliva, Brócoli.
Ужин:
DIA Atún Claro al Natural, Brócoli, Nueces, Huevo, Clara de Huevo, Tomates Rojos, Aceite de Oliva.
Перекус/Другое:
Pan Integral, Aceite de Oliva, Mercadona Jamon Serrano, Nueces.
подробнее ...
2307 ккал
Упражнение:
Entrenamiento Glúteo - 42 минуты, Correr - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю