ViktorSokol- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя ViktorSokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

71,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1793 ккал

Жир: 80,82г | Белк: 153,32г | Углев: 116,07г. Завтрак: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Sante Арахисовое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смешанные Орехи, Икра Красная. Обед: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару, Эколайн Рис Бурый. Ужин: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Sante Арахисовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Хек Запеченный, Милкавита Творог 2%, Помидоры, Sante Арахисовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorSokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorSokol- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

ViktorSokol-Изменение Веса