firenze2015- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

50,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1507 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 138,96г | Углев: 142,81г. Завтрак: Творог (Обезжиренный), Dr. Oetker Какао-Порошок, Глобус Сыр Паради, Hortex Вишня без Косточки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Обед: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Мистраль Гречка Отварная, Fine Life Тунец Стейк, Dr. Korner Хлебец Медовый. Ужин: Президент Творог 0,2%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Bombbar Джем Малиновый, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо, Творог, Замороженная Вишня, Красное Яблоко. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса