amt o- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、息子の公立高校の合格発表です！
ホームページでみたら、合格していました！(^-^)

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

2542 ккал

Жир: 98,25г | Белк: 101,12г | Углев: 314,98г. Завтрак: 焼きそば, ご飯, 永谷園鮭茶漬け, クリームシチュー. Обед: 茶碗蒸し, そば. Ужин: ご飯, クリームシチュー, 餃子の王将餃子, チャーハン. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: 徒歩、入浴 - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

おめでとうございます！一安心ですね😊

13 мар 18 написано членом: ポテサラ


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса