Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilards
Журнал
13 мар 18
camilards- Журнал, 13 мар 18
Параметры Пользователя camilards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
76,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2018:
1089 ккал
Жир: 48,31г | Белк: 61,84г | Углев: 103,67г.
Завтрак:
Scala Queijo Prato, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Mexido.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango, Peito de Frango, Banana.
Ужин:
Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Maçã, Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão, Danone Danoninho Cremoso.
подробнее ...
2563 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю