an_mi89- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя an_mi89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

88,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1721 ккал

Жир: 70,93г | Белк: 148,42г | Углев: 124,23г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Лук, Куриное Филе Вареное. Ужин: Окей Окорочок Куриный Отварной. Перекус/Другое: Профитроли, Банан, Белый Медведь Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Bio Max Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an_mi89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an_mi89- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

an_mi89-Изменение Веса