Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
an_mi89
Журнал
13 мар 18
an_mi89- Журнал, 13 мар 18
Параметры Пользователя an_mi89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2018:
1721 ккал
Жир: 70,93г | Белк: 148,42г | Углев: 124,23г.
Завтрак:
Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Лук, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Окей Окорочок Куриный Отварной.
Перекус/Другое:
Профитроли, Банан, Белый Медведь Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Bio Max Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный.
подробнее ...
2429 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 5 минуты, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
an_mi89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю