Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikecontos
Журнал
11 июн 12
mikecontos- Журнал, 11 июн 12
Параметры Пользователя mikecontos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Since I am up odd hours, my "day" will consist of anything when I wake up through midnight. Generally get up around 1:30pm work 4 to 4 and hit the sack around 6am. Mostly entering this for myself to help me remember how I am doing it.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2012:
1616 ккал
Жир: 48,00г | Белк: 98,21г | Углев: 188,38г.
Завтрак:
wheat toast, kraft ft free cheddar, egg beaters.
Обед:
select harvest clam chowder.
Ужин:
farmhouse rice, pork chops.
Перекус/Другое:
popcorn, banana, apple, sirloin steak, SKIPPY REDUCED.
подробнее ...
2345 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikecontos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю