Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mirzoshoeva23
Журнал
13 мар 18
mirzoshoeva23- Журнал, 13 мар 18
Параметры Пользователя mirzoshoeva23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Девочки плиз!!!! Кто может помоч мне высчитать КЖБУ????
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2018:
1577 ккал
Жир: 69,18г | Белк: 110,00г | Углев: 123,20г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры.
Обед:
Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная.
Ужин:
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное).
Перекус/Другое:
Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное), Heinz Фасоль Красная Консервированная.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
И мне
13 мар 18 написано членом:
damira04
для потери веса???
13 мар 18 написано членом:
helenmm93
настоящий вес*1.5гр белка-20= полученный белок это норма жиры от 40-50гр у всех, углеводы сейчас не вспомню.....
13 мар 18 написано членом:
helenmm93
Книга Workout Я могу - Автор Женя Левитан, полный расчёт КБЖУ
13 мар 18 написано членом:
ALEXVIKA555
давайте ваши данные, рост вес конечная цель, текущий вес, активность
13 мар 18 написано членом:
lesnaja_julia
Жиров 0,9 от веса!!! Не меньше
13 мар 18 написано членом:
lena707
Рост 163, вес 90, желаю 65😂, ну и три раза в неделю занимаюсь в зале, кардио!
13 мар 18 написано членом:
mirzoshoeva23
Вот вы мне пишете в граммах, а мне надо в процентах!
13 мар 18 написано членом:
mirzoshoeva23
В дневнике у меня посмотрите) фото прикрепила
13 мар 18 написано членом:
lena707
Я в процентах придерживаюсь того, как расчитала программа.
14 мар 18 написано членом:
tushka-tolstushka
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mirzoshoeva23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю