mirialeonov1- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя mirialeonov1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1659 ккал

Жир: 46,18г | Белк: 141,96г | Углев: 164,20г. Завтрак: Myprotein Vanille Impact Whey, Äpfel, Arla Skyr Natur, Kölln Haferflocken. Обед: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Brot, Spiegelei. Перекус/Другое: Banane, Aldi Kalifornische Walnusskerne. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

mein heutiges Mittagessen :) was schnelles weil ich leider keine Zeit hatte großartig zu kochen..

13 мар 18 написано членом: mirialeonov1

mirialeonov1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю