Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyaliolga
Журнал
13 мар 18
lyaliolga- Журнал, 13 мар 18
Параметры Пользователя lyaliolga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2018:
1258 ккал
Жир: 59,93г | Белк: 65,46г | Углев: 118,25г.
Завтрак:
Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Кофе с Сахаром.
Обед:
Пирог с Капустой, Щи, Конфета, Гречка с Курицей.
Ужин:
Карусель Грудка Куриная Гриль, Елисей Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
Пятерочка Сыр Пошехонский, Фундук Фундук, Миндаль.
подробнее ...
1820 ккал
Упражнение:
йога с джил - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyaliolga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю