danishred- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço de hoje :) #vegetariana feliz

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1297 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 30,33г | Углев: 196,26г. Завтрак: Banana, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Lemon, Pingo Doce Bolachas de Aveia. Обед: Pão Branco, Maçãs Golden Delicious, Portuguese Sauteed Vegetables, Hambúrgueres de Grão de Bico. Ужин: Tangerinas, Portuguese Green Bean Soup. Перекус/Другое: Pingo Doce Bolacha Recheada com Creme de Cacau, Área Viva Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pingo Doce Iogurte Aroma Banana, Pingo Doce Bolachas de Aveia, Pingo Doce Iogurte Aroma Banana. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Учеба - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

patanisca de grão?

13 мар 18 написано членом: paula queiros

hambúrguer de grão ;)

13 мар 18 написано членом: danishred


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса