J9 Clark- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя J9 Clark | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

84,1 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1603 ккал

Жир: 54,84г | Белк: 60,78г | Углев: 208,45г. Завтрак: Yeo Valley Greek Yoghurt with Coconut, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Red Cherry Wheats, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Marks & Spencer Toffee Cream Meringues, Toasted White Bread, Mug Shot Minestrone. Ужин: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Aunt Bessie's Stuffing Balls, Cooked Red Cabbage, Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: McVitie's Jaffa Cakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J9 Clark-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J9 Clark- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

J9 Clark-Изменение Веса