amt o- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、息子の卒業式でした！(^-^)

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1544 ккал

Жир: 49,19г | Белк: 75,67г | Углев: 197,98г. Завтрак: 牛乳, ORBIS プチシェイクオレンジシトラス味. Обед: 牛乳, オルビスプチシェイクミックスピーチ. Ужин: 巻き寿司, 巻き寿司, 巻き寿司, 巻き寿司, 巻き寿司, デニーズ生ハムサラダ, 巻き寿司, 茶碗蒸し, 鶏鍋. Перекус/Другое: チョコレートケーキ. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: 徒歩 - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса