Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RiverratJ
Журнал
13 мар 18
RiverratJ- Журнал, 13 мар 18
Параметры Пользователя RiverratJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a spike, no biggie, my cloths are loose. Keto on my FS friends
100,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2018:
1513 ккал
Жир: 82,78г | Белк: 163,61г | Углев: 19,94г.
Завтрак:
Poached Egg, Twinings English Breakfast Tea, Bacon (Cured, Baked, Cooked).
Обед:
Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Ужин:
Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Tostitos Medium Salsa, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Simple Truth Natural Extra Lean Ground Turkey Breast.
Перекус/Другое:
Atkins Endulge Pecan Caramel Clusters, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Celery, Sara Lee Cajun Turkey Breast.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keto on sweetie love it when clothes feel loose..Also today I'm recognizing everyone who I feel creates the positivity here and well ..yep..you are one of them ..thank you for being such a positive energy form here your part of the reason we are a great group;)
13 мар 18 написано членом:
maxie4
Awe, Thanks sweetie! Love and support.
13 мар 18 написано членом:
RiverratJ
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RiverratJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю