Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
my_performance
Журнал
13 мар 18
my_performance- Журнал, 13 мар 18
Параметры Пользователя my_performance
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018
69 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
69 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2018:
1154 ккал
Жир: 29,08г | Белк: 51,13г | Углев: 176,12г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе с Молоком, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Губернский, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку.
Обед:
Grand di Pasta Fusilli, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе .
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Овсяноблин с Сыром, Ташлинский Ряженка.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный).
подробнее ...
1998 ккал
Упражнение:
Фитнес - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
my_performance-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю