neko 919- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя neko 919 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

46 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1245 ккал

Жир: 45,69г | Белк: 60,65г | Углев: 153,91г. Завтрак: おから蒸しパン. Обед: おから蒸しパン, DHC プロテインダイエットココア味. Ужин: きゅうりの酢の物, みそ汁, セブンイレブン酢豚, テーブルマーク白飯. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 2 часа, Принятие Ванны - 22 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 8 минуты, Балет - 2 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko 919-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko 919- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

neko 919-Изменение Веса