Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Swillary
Журнал
12 мар 18
Swillary- Журнал, 12 мар 18
Параметры Пользователя Swillary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Going on week 8. Having a hard time getting moving. Food tracking and planning has been relatively easy. Although, I don't stray very far with meals variety wise. Averaging just under 2lb loss a week. Would be more if I was more active. This is not my first time around.
Lost over 100lbs five years ago and managed to put half back on over the last 18 months. But, I'm not giving up!!
124,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2018:
1056 ккал
Жир: 41,32г | Белк: 89,56г | Углев: 87,31г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Starbucks Caffe Americano (Venti), Milk (Nonfat), Splenda No Calorie Sweetener Packets.
Обед:
Foster Farms Lean Ground Turkey, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked).
Ужин:
Nabisco Good Thins Chickpea Garlic & Herb, Lime Juice, Grape Tomatoes, Red Onions, Avocados, Prawns.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Cuties Mandarin Orange.
подробнее ...
2013 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Swillary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю