Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1788 ккал
|
Жир: 81,69г | Белк: 105,43г | Углев: 159,11г.
Завтрак: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Водар Хлеба Хлеб Белорусский Нарезанный, Евроопт Банан, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Здравушка Творог 1%, Молочные Горки Творог 3%. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Куриный Бульон, Кумушка Пшено, Gusto Фасоль Красная. Ужин: Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Минтай, Лук, Соевый Соус, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Перекус/Другое: Брест Литовск Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Венский Завтрак Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Черноплодная Рябина, Замороженная Вишня, Пятерочка Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nadin_penochkina-Изменение Веса
|
