ssawass- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя ssawass | < Предыдущая Запись |Следующий >

bulking cheat meal karbonhidrat yüklemesi 2 orta boy pizza :) siz cheat mealde nelere yer veriyorsunuz?

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

2110 ккал

Жир: 75,58г | Белк: 185,22г | Углев: 167,28г. Завтрак: Dost Yarım Yağlı Süt, FitNut Fıstık Ezmesi, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Brokoli, Tavuk Göğüs Eti, Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş). Перекус/Другое: Dost Yarım Yağlı Süt, Ultimate Nutrition BCAA, Ultimate Nutrition Prostar Whey, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Aaa Savaş sen misin?

12 мар 18 написано членом: EllissaA

Cheat meal dediginiz olay nedir?

12 мар 18 написано членом: mervesavas232

Her savaş aynı mı olur ya😁 Afiyet olsun 😁

12 мар 18 написано членом: ''TuuBaTuBaa''

Teşekkürler :) diyettekilerden özür dilerim.

12 мар 18 написано членом: ssawass

bir günü kaçamağami ayirdin oylemi oluyor

13 мар 18 написано членом: burcaak

Bir günü değil :) bir öğünü

13 мар 18 написано членом: ssawass

Biz genelde boyle seyler yemiyoruz ama allah tarafindan bir siskolugumuz var su icsek yariyor

13 мар 18 написано членом: isil1306

Benim canim cok sikiliyo bir gunu ayiriyom valla 😏

16 мар 18 написано членом: burcaak

:) sizinki cheat day oluyor

16 мар 18 написано членом: ssawass

2 orta boy az değil mi :))

16 мар 18 написано членом: MMA19911

Savaş kendine yoldaş buldun tesadüf ki adaşsınız da :))

16 мар 18 написано членом: EllissaA

Aynen öyle :)

16 мар 18 написано членом: MMA19911

savas lahmacun paylasmakta neyin nesi gardas chnylcn gormesin.

16 мар 18 написано членом: asevilay

Ne lahmacunu sevilay pizza bu pizza :)

16 мар 18 написано членом: ssawass

Adaşla bilgi alişverişi yapicaz :) ee bilgi paylaştikça çoğalirmş

16 мар 18 написано членом: ssawass

Ya iste lahmacun diyosam pizzadir. Cola diyosam ayrandir anla iste sen.

16 мар 18 написано членом: asevilay

Tamam tamam :) anladim

16 мар 18 написано членом: ssawass


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssawass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssawass- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

ssawass-Изменение Веса