jameshaven- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя jameshaven | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

81,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1478 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 47,55г | Углев: 208,14г. Завтрак: Apples, Bananas, Coffee. Обед: White Bread, Michelina's Noodles Stroganoff, Tea with Milk and Sugar. Ужин: Coca-Cola Diet Coke, Presidents Choice World of Flavours Tex-Mex Lasagna, Becel Olive Oil Margarine, Dinner Rolls. подробнее ...

2932 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jameshaven-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jameshaven- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

jameshaven-Изменение Веса