JovialJ- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Last week's loss was sweet...and too good to be true. Continuing on.

88,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1425 ккал

Жир: 84,14г | Белк: 83,07г | Углев: 101,18г. Завтрак: Butter, Almonds, Nabisco Triscuit Thin Crisps Wasabi & Soy Sauce, Albertsons Sliced Roast Beef. Обед: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Egg, Trader Joe's Green Onions, Wegmans Mushrooms, Butter. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Honey, Peanut Butter. Перекус/Другое: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса