Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
calduchanna
Журнал
12 мар 18
calduchanna- Журнал, 12 мар 18
Параметры Пользователя calduchanna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2018:
813 ккал
Жир: 33,30г | Белк: 60,45г | Углев: 63,49г.
Завтрак:
Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Cereales Espelta, Kaiku Leche sin Lactosa.
Обед:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Pollo, Hacendado Champiñones Laminados.
Ужин:
Endibias, Aneto Caldo de Navidad, Langostinos.
Перекус/Другое:
Nueces, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa.
подробнее ...
2699 ккал
Упражнение:
Приседания - 10 минуты, Пресс - 15 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
calduchanna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю