Kokokobana- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Параметры 06.03.2018
ОГ 94
ОТ 76
ОБ 104
Живот 90
Ляхи 60
Колено 42
Икра 38
Рука 28
Вес 70,8

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1646 ккал

Жир: 45,39г | Белк: 89,53г | Углев: 227,34г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Банан, Творожная Запеканка. Обед: Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Ужин: Гранат. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Такие же параметры))

12 мар 18 написано членом: famy_ava

)) вы 1200 норму насчитали? Я 1600))

12 мар 18 написано членом: Kokokobana

Рост какой?

12 мар 18 написано членом: Kokokobana

Рост 173 Фатсикрет насчитал мне 1900 вообще Во многих сайтах считала и да, где то 1500-1600, а где то 1200 и меньше Поставила сейчас 1300

13 мар 18 написано членом: famy_ava


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса