EvaSieteTres- Журнал, 12 мар 18

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Ensalada de brócoli, remolacha, pimiento y chucrut

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Жир: 58,20г | Белк: 62,24г | Углев: 149,02г. Завтрак: Huevo, Hacendado Leche Soja Calcio, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Fresas. Обед: Remolachas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Granos Secos de Semillas de Girasol, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos Verdes Fritos, Ferrer Salsa Romesco, Guacamole, Pan de espelta con pipas. Ужин: Pastoret Kefir, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milbona Skyr Natural. Перекус/Другое: Plátano. подробнее ...

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Комментария

La remolacha la cueces? Cuánto rato? Has comido alguna vez las hojas? He leído que tienen muchísimas propiedades. Ha comprado un manojo y nos miramos amigablemente🙄

12 мар 18 написано членом: COLOMETA68

Para cocerlas en agua no le cortes las hojas ni las peles para que no se “desangren” y conserven todo su color, después la piel sale muy fácil. Yo las cuezo en la olla rápida de tres a cinco minutos, depende del tamaño. No he probado a comer las hojas pero tb he leído que son muy buenas, así como el caldo de la cocción. 😘🤗

12 мар 18 написано членом: pilar.caceres

Creo que podría vivir a base de ensaladas...QUE BUENA PINTA!!😍

12 мар 18 написано членом: amal.zaytouny

vaya colorido más delicioso 😋😋😋

12 мар 18 написано членом: fialsanc

Gracias! :-) Compro las remolachas ya cocidas en la parte de ensaladas del super. Ni me he planteado cocerlas yo! ;-b

12 мар 18 написано членом: EvaSieteTres

Jo, es como de revista gourmet!

12 мар 18 написано членом: elviramos123


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