Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
23 янв 08
Densible- Журнал, 23 янв 08
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finally stuck to a 3 x week training schedule and a diet plan for 2 weeks in a row.
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2008:
1573 ккал
Жир: 55,17г | Белк: 98,65г | Углев: 176,28г.
Завтрак:
nonfat latte, blueberry bran muffin.
Обед:
diet coke, grilled chicken club sandwich.
Ужин:
spaghetti with clam sauce.
Перекус/Другое:
string cheese.
подробнее ...
2622 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Тренажер (Быстрый) - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю