olitatyana- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя olitatyana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

57,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1017 ккал

Жир: 38,24г | Белк: 45,58г | Углев: 118,43г. Завтрак: Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тёма Биотворог Классический, Избенка Молоко Цельное, Вода (в Бутылке). Обед: Первым Делом Сухари Ванильные, Рот Фронт Батончики, Белевские Сладости Зефир Диетический, Greenfield Чай Черный, Куриные Котлеты в Духовке, Суп Куриный с Вермишелью, Вода (в Бутылке). Перекус/Другое: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яблоко Семеринка, Любятово Хлопья Кукурузные, Сыр Моцарелла, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое). подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olitatyana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olitatyana- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

olitatyana-Изменение Веса