solo2010- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя solo2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

52 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1966 ккал

Жир: 26,12г | Белк: 45,02г | Углев: 398,24г. Завтрак: Каждый День Зефир Ванильный, Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Кофе с Молоком. Обед: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Пирог с Капустой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сельдерей, Сиртаки Брынза Лайт, Красные Помидоры. Ужин: Морковь, Свеклы, Салат из Капусты. Перекус/Другое: Активия Йогурт, Помело. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Прыжки на Скакалке - 4 минуты, Степпер - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

solo2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

solo2010- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

solo2010-Изменение Веса