Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sam48r
Журнал
12 мар 18
sam48r- Журнал, 12 мар 18
Параметры Пользователя sam48r
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2018:
1410 ккал
Жир: 59,35г | Белк: 113,62г | Углев: 109,02г.
Завтрак:
Дятлово Сыр Чиз-Лайт 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе (Растворимое), Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная.
Обед:
Тушеные Овощи, Суп с нутом и картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Капуста.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Киви, Сойка Тофу Классический , Good Food Миндаль Сушеный, Творог (Полностью Обезжиренный).
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sam48r-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю