Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
12 мар 18
brianvanniekerk- Журнал, 12 мар 18
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018
94,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2018:
1956 ккал
Жир: 75,88г | Белк: 82,72г | Углев: 249,34г.
Завтрак:
Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Boiled Egg.
Ужин:
Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower.
Перекус/Другое:
Nestle Kit Kat (45g), Bananas, Bananas.
подробнее ...
2856 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 59 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю