nastyadol- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя nastyadol | < Предыдущая Запись |Следующий >

зажор 4 дня, печалька

61,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1753 ккал

Жир: 42,98г | Белк: 59,92г | Углев: 295,62г. Завтрак: Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде. Обед: Квашеная Капуста, Гречневая Каша. Ужин: Запеченный Картофель, Ашан Ватрушка с Картофелем, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Руккола, Зеленый Лук, Укроп. Перекус/Другое: Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyadol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyadol- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

nastyadol-Изменение Веса