quinton0725- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя quinton0725 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

134,7 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

432 ккал

Жир: 9,93г | Белк: 30,20г | Углев: 61,33г. Завтрак: Gero Fat Free Vanilla Yoghurt, Herbex Slimmers Shake, SPAR Fat Free Fresh Milk. Обед: House Salad. Ужин: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. подробнее ...

3847 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

quinton0725-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

quinton0725- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

quinton0725-Изменение Веса