alenarudneva- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя alenarudneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Каша с мандаринами- плохая идея 😅 эксперимент не удался 😏

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1557 ккал

Жир: 58,22г | Белк: 111,76г | Углев: 146,17г. Завтрак: Natrol Omega 3-6-9 Complex, Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Баклажаны. Ужин: Зеленый Чай, Красная Цена Творог 9%, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. Перекус/Другое: Greenfield Чай Черный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Зарядка - 20 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Вижу витамины. Что пьёте?

12 мар 18 написано членом: geny_1983

Пантовигар, рыбий жир, теперь ещё и алфавит добавила

14 мар 18 написано членом: alenarudneva

если их нарезать, да так, чтоб сок выливался и все это в горячую кашицу забабахать, вкусня а когда мяготь не имеет соприкосновения с кашей из-за прожилок - это, конечно, уже не то:)

14 мар 18 написано членом: nessbeg_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenarudneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenarudneva- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

alenarudneva-Изменение Веса