Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
12 мар 18
AllaFSlim- Журнал, 12 мар 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2018:
2347 ккал
Жир: 86,37г | Белк: 148,96г | Углев: 241,31г.
Завтрак:
Чурчхела, Диетическая Творожная Запеканка, Bio Max Био-Йогурт Натуральный.
Обед:
Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Алые Паруса Голубцы Овощные, Куриное Филе Вареное, Картофельный Суп, Финик.
Ужин:
Миндаль, Хлеб, Икра Красная, Перец Фаршированный Пп, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком.
Перекус/Другое:
Кофе Хауз Чай-Пюре "Лесные Ягоды", Десерт Сметанно-Ягодный, Салат Оливье, Аэрофлот Сэндвич с Говядиной в/К.
подробнее ...
1795 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю