Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Екатерина Не
Журнал
12 мар 18
Екатерина Не- Журнал, 12 мар 18
Параметры Пользователя Екатерина Не
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2018:
1531 ккал
Жир: 52,43г | Белк: 74,75г | Углев: 187,76г.
Завтрак:
Лента Банан, Молоко 2,5%, Отруби Овсяные Хрустящие, Яйцо.
Обед:
Домик в деревне Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Ужин:
Омлет с Молоком, Billa Капуста Тушёная, Язык Свиной, Billa Капуста Тушёная, Язык Свиной, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком.
Перекус/Другое:
Лента Мягкий Сыр Фетос, Яблоко Семеринка, Orion Чокопай, Milky Way Шоколадный Батончик, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Безе.
подробнее ...
2375 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Екатерина Не-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю