fernandes.fer- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя fernandes.fer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Em jejum de 36 horas desde 20:30 até 8:30 de terça-feira. 😎🏋️‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

1864 ккал

Жир: 45,55г | Белк: 150,59г | Углев: 223,03г. Завтрак: Integralmedica Malto Dextrin. Обед: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Integralmedica Malto Dextrin. Ужин: Suco de Limão, Frimesa Queijo Mussarela, Macarrão, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Abacate, Piracanjuba Leite Desnatado, Suco de Limão, Salada de Frutas, Nestlé Neston 3 Cereais, Activia Morango. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Tu te pesa antes e depois do jejum? 🤔

11 мар 18 написано членом: menos_22

Sim, peso sim

11 мар 18 написано членом: fernandes.fer

Qual a diferença de peso entre as pesagens?

11 мар 18 написано членом: menos_22

Força e respiração! ☺️

11 мар 18 написано членом: Carol Vader

Se hidratando bem, eu já consegui perder 1,2kg e um único jejum de 36 horas.

11 мар 18 написано членом: fernandes.fer

Que maravilha!!!!!! Vou controlar meu peso antes e depois também. Obrigada pelos esclarecimentos. 👍

11 мар 18 написано членом: menos_22

Noossa como vcs conseguem? Se eu passa de 12 hrs eu desmaio rs

11 мар 18 написано членом: Sandrinha28

Maravilha! Isso é vida!!!

12 мар 18 написано членом: Alescaffer

Para conseguir essas horas de jejum, vai facilitar muito uma dieta low carb. Porque dai vc não tem picos de glicemia. Palavras do Dr. Souto e do mestre Dr. Janson Fung. Podem buscar no Google .

12 мар 18 написано членом: Alescaffer

36 horas!!! 👏👏👏 Eu me senti tão orgulhosa pq consegui 23!!! 🤣

12 мар 18 написано членом: Gabi Garcias


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fernandes.fer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fernandes.fer- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

fernandes.fer-Изменение Веса