Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisapiska
Журнал
11 мар 18
lisapiska- Журнал, 11 мар 18
Параметры Пользователя lisapiska
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
эх, скинуть бы эти 4,3кг, только как?
не хочу худеть на быстрых диетах, сколько уйдет за месяц пп+спорт (примерно)?
вес у меня не особо большой 163/44,3
44,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2018:
1103 ккал
Жир: 39,70г | Белк: 35,16г | Углев: 155,90г.
Завтрак:
Блины на Воде, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Жар-Птица Торт Красный Бархат.
Обед:
Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Жар-Птица Торт Красный Бархат, Блины на Воде.
Ужин:
Булочка с Чесноком, Casa Nostra Пицца Ассорти, Картофель Фри.
Перекус/Другое:
ARO Персики Очищенные Половинки в Сиропе, Карат Сливочный Сыр Violette , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие.
подробнее ...
90 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Главное - не садиться на маложорство. Особенно если спортом занимаетесь. Вес будет уходить постепенно, может медленно, но, поверьте, далеко и надолго)
11 мар 18 написано членом:
naumenko1704
спасибо❤️
11 мар 18 написано членом:
lisapiska
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisapiska-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю