Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anna Gnatiuk
Журнал
11 мар 18
Anna Gnatiuk- Журнал, 11 мар 18
Параметры Пользователя Anna Gnatiuk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2018:
1028 ккал
Жир: 30,78г | Белк: 100,57г | Углев: 86,22г.
Завтрак:
Real Сырники Классические, Boombar Протеиновый Батончик .
Обед:
Круазетт Хлебцы Бородинские, Консервированный Тунец, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира.
Ужин:
Миндальное Молоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль .
Перекус/Другое:
One Salat Ананас Свежий, Дыня.
подробнее ...
1756 ккал
Упражнение:
Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anna Gnatiuk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю