Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ленчик Мельникова
Журнал
11 мар 18
Ленчик Мельникова- Журнал, 11 мар 18
Параметры Пользователя Ленчик Мельникова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2018:
1430 ккал
Жир: 48,72г | Белк: 148,36г | Углев: 97,25г.
Завтрак:
Щедрые Хлебцы Ржаные, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриное Филе Вареное, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Гречневая Каша с Молоком.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Гречневая Каша с Молоком, Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Ужин:
Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек.
Перекус/Другое:
Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Natur Foods Миндаль.
подробнее ...
344 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 56 минуты, Apple Health - 22 часа и 4 минуты.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
брокколи тушеная или вареная?
11 мар 18 написано членом:
лена&восток
купила....а я не могу ее есть((( не люблю...но надо
11 мар 18 написано членом:
лена&восток
Просто отварила с фасолькой, а потом добавила льняного масла и соевый соус. Очень даже вкусненько)))
11 мар 18 написано членом:
Ленчик Мельникова
А я яйца не люблю с детства, с майонезом нельзя, зато горчичку немного можно.
11 мар 18 написано членом:
Ленчик Мельникова
спасибо, попробую))) а я и яйца люблю и горчичку и майонез😹😹😹
11 мар 18 написано членом:
лена&восток
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ленчик Мельникова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю