Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
11 мар 18
AllaFSlim- Журнал, 11 мар 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2018:
1779 ккал
Жир: 72,36г | Белк: 65,02г | Углев: 223,68г.
Завтрак:
Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом.
Обед:
Куриные Наггетсы, Лента Винегрет Классический, Сметана, Борщ, Shamir Хумус по-Домашнему, Чиабатта.
Ужин:
Hortex Клубника Замороженная, Банан, Можайское Молоко 0,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлета Куриная, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Капуста.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мерси Горький Шоколад, Банан.
подробнее ...
2716 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Сноуборд (Вид Спорта) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю