masashi0929- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя masashi0929 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

1985 ккал

Жир: 79,49г | Белк: 97,58г | Углев: 102,65г. Завтрак: 協同乳業酪農3.6牛乳, はごろもフーズシーチキンマイルド (80g), ご飯. Обед: セブンイレブンサムゲタン風スープ, セブンプレミアムサラダチキン. Ужин: セブンイレブンコールスローサラダ, サントリー角ハイボール濃いめ, サッポロビール　極ZERO, ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты, Супермаркет Торговый - 55 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masashi0929-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masashi0929- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

masashi0929-Изменение Веса