Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sofi 000
Журнал
10 мар 18
Sofi 000- Журнал, 10 мар 18
Параметры Пользователя Sofi 000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Шо за дела ,+1 кг,а рельеф лучше и подтягиваться легче 😑😑😑
55 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2018:
1506 ккал
Жир: 60,80г | Белк: 114,22г | Углев: 124,48г.
Завтрак:
Яйцо, Геркулес Монастырский, Магнит Сыр Тильзитер 45%.
Обед:
Творог 18%, Перловка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена).
Ужин:
Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Окей Грудка Куриная Копченая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо.
Перекус/Другое:
365 Дней Арахис Необжаренный, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан.
подробнее ...
1629 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sofi 000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю